Tratamientos Hormonales Para La Menopausia Precoz

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Remedios caseros para sofocos en las mujeres Como combatir los calores y sofocos en la mujer

Remedios caseros para los sofocos en las mujeres Los sofocos se refieren a sensaciones de calor repentinas e intensas en la cara y parte superior del cuerpo. A menudo, los sofocos son precedidos o acompaí±ados de otros sí­ntomas, como un latido del corazí³n rí¡pido, sudoracií³n excesiva, ní¡useas, mareos, ansiedad, dolor de cabeza, debilidad o una sensacií³n de asfixia. Los sofocos son mí¡s comunes en las mujeres que atraviesan la menopausia , el momento en que los perí­odos menstruales se detienen y muchos cambios hormonales que se estí¡n produciendo en el cuerpo. La disminucií³n de estrí³genos en el cuerpo que acompaí±a a la menopausia es la principal causa de los.

Sofocos. Factores como la obesidad, la inactividad fí­sica, el tabaquismo, el estrés excesivo, baí±os calientes, saunas, comer alimentos picantes, y el consumo excesivo de alcohol pueden empeorar los sí­ntomas. Los sofocos pueden ser muy incí³modo, así­ como molesto, ya que puede distraer el trabajo, causar sudoracií³n excesiva y hacer mí¡s difí­cil dormir bien por la noche, llegando incluso al insomnio. Si usted estí¡ teniendo problemas debido a los sofocos, puede obtener tratamiento para estos. Puede optar por medicamentos, terapias o probar algunos remedios caseros simples.

1. vinagre de manzana El vinagre de manzana es muy íºtil en el tratamiento de los sofocos. el vinagre de sidra de manzana ayuda a regular las toxinas que el cuerpo estí¡ tratando de eliminar a través de la transpiracií³n. Esto a su vez reduce la incidencia y la intensidad de los sofocos y sudores nocturnos. Diluir una o dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgí¡nica y sin filtrar en un vaso de agua, jugo de vegetales o jugo de fruta. Beber una o dos veces al dí­a hasta que los sí­ntomas desaparezcan. 2. soja La soja ayuda a equilibrar los niveles hormonales y tiene cierta actividad estrogénica y por.

Lo tanto puede tratar con eficacia los sofocos. Después de analizar 19 estudios, los investigadores llegaron a la conclusií³n de que los suplementos de isoflavonas de soja también puede ayudar con el tiempo. Trate de tomar dos porciones de alimentos de soja por dí­a. Esto puede ser dos vasos de leche de soja, siete onzas de tofu, o media taza de frijoles de soya. 3. linaza Al ser rica en fitoestrí³genos lignanos, la linaza es otro buen remedio casero para los sofocos. En un estudio realizado en 2007 por investigadores de la Clí­nica Mayo, se pidií³ a 29 mujeres con sofocos comer 1,5 onzas (40.

Gramos) de linaza machacada al dí­a durante seis semanas. Al final del estudio, el níºmero medio de sofocos se redujo a la mitad y su gravedad se redujo en un 57 por ciento. Ademí¡s, la linaza ayuda a mejorar el estado de í¡nimo, reducir el dolor articular y muscular , reducir los escalofrí­os y disminuir la sudoracií³n. Trate de comer 1.5 onzas de semillas de linaza al dí­a. Basta con aí±adir unas cucharadas de harina de avena, yogur, sopa o un batido todos los dí­as. 4. salvia Un remedio antiguo para los sofocos es la salvia. El té de salvia puede ayudar a reducir los sí­ntomas de sofocos en gran medida. La.

Salvia contiene flavonoides, aceites volí¡tiles y taninos que también promueven la salud en general. Aí±adir una cucharada de hojas frescas de salvia (o una cucharadita de salvia seca) a una taza de agua hirviendo. Deje reposar durante cinco minutos, luego colar. Aí±adir un poco de limí³n y miel al gusto. Beber este té dos o tres veces al dí­a. 5. trébol rojo De acuerdo con la Universidad de Maryland el trébol rojo es un remedio herbal efectivo para los sofocos, así­ como los sudores nocturnos asociados con la menopausia. Esta hierba contiene.

Isoflavonas que tienen propiedades similares a los estrí³genos que ayudan a aliviar los sofocos. Aí±adir una o dos cucharaditas de trébol rojo seco a una taza de agua hirviendo. Cubrir y dejar reposar durante 30 minutos y luego colar. Beber hasta tres tazas de este té de hierbas diario. Nota: el trébol rojo puede influir con otros medicamentos, hable con su médico antes de tomarlo.

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