Como Durar Mas En La Cama Para Mujeres

Ejercicios para la Eyaculacion Precoz 3 Consejos Fundamentales

Ejercicios para la eyaculacií³n precoz Hola y bienvenidos, me gustarí­a el dia de hoy darles una serie de consejos practicos para que apliquen en sus vidas diarias, ejercicios para lograr controlar la eyaculacion precoz. La eyaculacií³n, la gran preocupacií³n de muchos, puede afectar a tu autoestima y sociabilidad, haciendo incluso que llegues a evitar los encuentros sexuales. A pesar que no es un problema serio ni una enfermedad, se necesita de mucha voluntad para curarla, y si no se trata puede llegar a convertirse en un problema crí³nico. Hoy te vamos a presentar algunos ejercicios para que puedas emplear y así­ ir mejorando.

Esta preocupacií³n y comenzar a disfrutar de las relaciones sexuales. A continuacií³n les vamos a presentar los ejercicios de Kegel, que se lo debemos al Arnold Kegel llevando mas de 70 aí±os en el mundo. Inicialmente fue ideado para poder solucionar el problema de la incontinencia, tiempo mas tarde se descubrio que también eran efectivos para el problema de la eyaculacií³n precoz, razon por la cual se procedio a trabajar en esta serie de ejercicios para la eyaculacion precoz que veras a continuacion. Presta atencií³n y a TRABAJAR! Pasos a seguir: 1) Encontrar los míºsculos pubococcigeos (PC):.

Para poder localizarlos, una vez que tu vejiga este llena siéntate con las piernas abiertas, y trata de detener el flujo de orina. El musculo pubococcigeo es el íºnico que puede detenerla. Esta actividad te tomarí¡ proximadamente 2 dí­as. 2) Contraccií³n de los míºsculos pubococcigeos: Una vez identificado, trata de detener el flujo de la orina en repetidas ocasiones dejando pasar tan solo una pequeí±a cantidad de orina en cada relajacií³n. Así­ mismo, contrae el musculo durante 3 o 4 segundos, repitiendo este procedimiento unas 10 veces. Es recomendable repetir esta secuencia durante al menos 6 veces al dí­a en los prí³ximos 2 dí­as. 3) Aumento de repeticiones: Interrumpe la.

Prí¡ctica al orinar, pero aumenta ahora las repeticiones en lugar de 10 a 20 y sigue realizando este ejercicio seis veces al dí­a. Espero que estos ejercicios para la eyaculacion precoz te sean de ayuda, y no dudes en consultar cualquier duda que tengas al respecto. Asi mismo sientanse en la libertad de visitar el link en la descripcion, en donde podran encontrar mas consejos y recomendaciones para trabajar este asunto de la eyaculacion precoz.

Las 5 Posiciones mas ricas para las mujeres

Las cinco posiciones mí¡s ricas para las mujeres es una de las mayores satisfacciones que nos brinda el sexo es la capacidad de experimentar e improvisar para que cada encuentro sea íºnico placentero divertido e inolvidable cada pareja tiene sus posiciones sexuales preferidas aquellas con las que ambos se sienten cí³modos y obtienen el mayor placer en el caso de las mujeres hay posturas con las que ella se identifica ni con las cuales siente mayor satisfaccií³n.

En este artí­culo vamos a hablar de cinco posiciones que le permitirí¡n a tu mujer sacarle el mí¡ximo provecho al encuentro amoroso y con las cuales se le facilitarí¡ a obtener un intenso orgasmo así­ que si quieres que tu mujer esté contenta porque le diste variedad a su vida sexual prueba alguna de estas posiciones esta misma noche las posiciones mí¡s ricas para hacer el amor la vaquera la mujer arriba a la mayorí­a de las mujeres les encantan las posiciones donde ellas.

Estí¡n arriba por qué razí³n porque al estar arriba sienten que ellas tienen el control de la situacií³n se sienten fuertes y poderosas y el poder es siempre un afrodisí­aco embriagador para practicar esta posicií³n acuéstate boca arriba y us que ella se coloque a horcajadas sobre ti introduciéndose ella misma o con tu ayuda tu pene ayudarí¡ a mantener el equilibrio agarrí¡ndola de las caderas.

Mientras te cabalga puede que a tu pareja laí­n como de un poco practicar esta posicií³n esto puede deberse a que quizí¡s tienen las piernas un poco cortas y no puede moverse con total comodidad la solucií³n para este problema avn o en el sofí¡ siéntate en el sofí¡ inclí­nate hacia atrí¡s jazz que tu chica se coloque a horcajadas sobre ti.

No cabe duda que en esta posicií³n la mujer puede disfrutar al mí¡ximo del encuentro pues puede apoyarse contra el respaldo del sofí¡ para tener equilibrio y poder moverse a sus anchas y obtener así­ un orgasmo a voluntad propia una ventaja adicional que ofrece esta posicií³n es que la mujer puede sostenerse con una mano y con la otra puede estimularse el clí­toris cí³mo sacarle el mí¡ximo provecho a esta posicií³n puede que te resulte muy tentador sentarte a disfrutar del espectí¡culo de ver a tu chica cabalgando t.

Pero si deseas realmente hacerla bozar juega con sus pechos y agí¡rrala por la cintura esto te aseguro que la harí¡ sentirse una diosa posicií³n del misionero misionero posiciones mí¡s ricas para hacer el amor la famosa y menospreciadas posicií³n del misionero es una posicií³n que no debe ser pasada por alto el tremendo potencial de esta posicií³n para tener sexo caliente es muy grande.

Cuando le aplicamos unas cuantas variaciones algunos alegan que esta posicií³n es demasiado predecible ibarra va a aburrir allí¡ y que son unos puritanos la disfrutan pero es así­ sí³lo si te falta pasií³n y creatividad la posicií³n del misionero es una de las posturas sexuales que las mujeres mí¡s disfrutan por una buena razí³n las posibilidades de placeres son prí¡cticamente infinitas sin que se requieran las habilidades de un gimnasta cí³mo practicar esta posicií³n.

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