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Cmo aumentar la potencia sexual

¿Os invaden la rutina y el aburrimientoé ¿Ya habéis realizado un montí³n de posturas de nombres impronunciables y explorado todas las técnicas posibles y las que quedaban por inventaré Hola Sexploradores! Aquí­ estoy con vosotros de nuevo para resolver todo lo que quedí³ pendiente la semana pasada. Lo primero fue descubrir qué cosas nos provocaban falta de deseo: la convivencia, la rutina, la ausencia de comunicacií³n, un mal reparto de tareas y poderes, diferentes niveles de deseo erí³tico, insatisfaccií³n sexual, desavenencias en cuanto a prí¡cticas sexuales, problemas de identidad sexual, experiencias traumí¡ticas….

Como terapia para la pareja se pueden incluir una serie de tareas conductuales para que las pongan en funcionamiento. Pueden ser: aumentar la comunicacií³n entre la pareja, hablar de sus problemas, gustos y expectativas en cuanto a las relaciones sexuales y ser comprensivos con el otro. Es muy importante tener en cuenta las necesidades y gustos del otro. Para conseguir estí­mulo sexual, el afecto y la ternura suele ser el mejor método de entrada. Hay que aprender cí³mo acercarse sexualmente al otro para resultar deseable y si se quiere rechazar un encuentro sexual también habrí¡ que aprender a hacerlo cortés y educadamente para no crear mayores frustraciones. No olvidemos que los problemas sexuales de.

Pareja son responsabilidad de ambos y por lo tanto los dos deben colaborar con el mismo interés. Para evitar fracasos en la pareja o que nuestro deseo sexual se vaya apagando y apagando… es muy importante que exista siempre confianza e intimidad entre los amantes. ¿Qué entendemos por intimidadé Pues no sí³lo las relaciones sexuales si no también el tiempo dedicado a hablar, a compartir cosas, actividades… que ademí¡s nos enriquecerí¡n en experiencias comunes logrando una mayor complicidad. Todo esto facilita que el afecto y también el deseo sexual se despierten mí¡s fí¡cilmente que si sí³lo nos relacionamos en el coito.

Por lo tanto podemos decir que son bí¡sicas la comunicacií³n, la fantasí­a y la experimentacií³n. Para que el deseo no se diluya tendremos que hacer un esfuerzo en no caer en la rutina: provocando, insinuando, leyendo, escuchando o viendo cosas que nos estimulen nuestra fantasí­a, todo lo que pueda servirnos de inspiracií³n. Las fantasí­as sexuales nos pueden ser muy íºtiles porque nos pueden servir para ver y explorar aquello que nos produce mayor excitacií³n, tanto en la realidad, como en el imaginario o en el propio sueí±o. Nos dan placer y compensan carencias de la vida cotidiana, ademí¡s de potenciar la imaginacií³n y alejar la monotoní­a. Maravilloso, maravilloso!. La fantasí­a sexual puede ser provocada de.

Manera voluntaria o aparecer de forma espontí¡nea como pasa en los sueí±os. ¿Cí³mo erotizarnosé Es mejor que la relacií³n sexual comience de una manera agradable, con juegos que lleve a la pareja a la excitacií³n hasta desear el contacto fí­sico. El hecho de estar desnudos uno frente a otro ya nos estimula visualmente al igual que sentir cí³mo se van excitando nuestros cuerpos, si ademí¡s lo acompaí±amos de abrazos, caricias, palabras y besos la sensacií³n es mucho mí¡s suntuosa. Debemos aprender a dar y recibir. (Entendamos esto) dejí¡ndonos llevar por los sentidos y las sensaciones que te estí¡n dando al igual que saber cí³mo producí­rselas a la pareja en el grado, intensidad y momento que desees.

Y eso sí³lo se aprende haciendo el amor con ella, observando sus reacciones y hablando de sus sensaciones, deseos, fantasí­as. Ademí¡s de la creatividad de cada uno que puede inducirle al otro a determinadas prí¡cticas que, tal vez al principio, no pensase en ellas como gratificantes y después descubrir cuí¡nto le gustan. Compartir nuestros deseos y fantasí­as resulta fantí¡stico para la estimulacií³n sexual. Contarnos lo mucho que nos excitarí­a que nos hiciesen «tal cosa». Debemos intentar conocernos al mí¡ximo para saber qué es lo que mí¡s nos estimula y alcanzar una relacií³n plena los dos. Mientras se utiliza el cuerpo también puedes.

Emplear el don de la palabra y susurrarle lo que piensas sin pudor, (así­, tal cual!). Las conversaciones erí³ticas entre la pareja influyen notablemente en la excitacií³n, ¡así­ que fuera tapujos! y contaros todas esas cosas que no os atrevéis a deciros. Podemos estimularnos en pareja leyéndonos relatos erí³ticos, libros de masajes, viendo pelí­culas que nos exciten y compartiendo con el otro todo aquello que de manera individual nos estimula sexualmente. Y no hay nada mejor para reducir el estrés que acariciar y ser acariciado. Las caricias nos ayudan a recuperar la confianza, la intimidad y mejora nuestra autoestima. Hay que aprender a acariciar sin hacerlo como medio para llegar.

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