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Ejercicios para la Eyaculacion Precoz 3 Consejos Fundamentales

Ejercicios para la eyaculacií³n precoz Hola y bienvenidos, me gustarí­a el dia de hoy darles una serie de consejos practicos para que apliquen en sus vidas diarias, ejercicios para lograr controlar la eyaculacion precoz. La eyaculacií³n, la gran preocupacií³n de muchos, puede afectar a tu autoestima y sociabilidad, haciendo incluso que llegues a evitar los encuentros sexuales. A pesar que no es un problema serio ni una enfermedad, se necesita de mucha voluntad para curarla, y si no se trata puede llegar a convertirse en un problema crí³nico. Hoy te vamos a presentar algunos ejercicios para que puedas emplear y así­ ir mejorando.

Esta preocupacií³n y comenzar a disfrutar de las relaciones sexuales. A continuacií³n les vamos a presentar los ejercicios de Kegel, que se lo debemos al Arnold Kegel llevando mas de 70 aí±os en el mundo. Inicialmente fue ideado para poder solucionar el problema de la incontinencia, tiempo mas tarde se descubrio que también eran efectivos para el problema de la eyaculacií³n precoz, razon por la cual se procedio a trabajar en esta serie de ejercicios para la eyaculacion precoz que veras a continuacion. Presta atencií³n y a TRABAJAR! Pasos a seguir: 1) Encontrar los míºsculos pubococcigeos (PC):.

Para poder localizarlos, una vez que tu vejiga este llena siéntate con las piernas abiertas, y trata de detener el flujo de orina. El musculo pubococcigeo es el íºnico que puede detenerla. Esta actividad te tomarí¡ proximadamente 2 dí­as. 2) Contraccií³n de los míºsculos pubococcigeos: Una vez identificado, trata de detener el flujo de la orina en repetidas ocasiones dejando pasar tan solo una pequeí±a cantidad de orina en cada relajacií³n. Así­ mismo, contrae el musculo durante 3 o 4 segundos, repitiendo este procedimiento unas 10 veces. Es recomendable repetir esta secuencia durante al menos 6 veces al dí­a en los prí³ximos 2 dí­as. 3) Aumento de repeticiones: Interrumpe la.

Prí¡ctica al orinar, pero aumenta ahora las repeticiones en lugar de 10 a 20 y sigue realizando este ejercicio seis veces al dí­a. Espero que estos ejercicios para la eyaculacion precoz te sean de ayuda, y no dudes en consultar cualquier duda que tengas al respecto. Asi mismo sientanse en la libertad de visitar el link en la descripcion, en donde podran encontrar mas consejos y recomendaciones para trabajar este asunto de la eyaculacion precoz.

Queratitis Causas y tratamiento de inflamacin de la crnea

La queratitis es una inflamacií³n de la cí³rnea, el tejido en forma de cíºpula de la parte frontal del ojo que cubre la pupila y el iris. Entre los sí­ntomas de la queratitis destacan el dolor y enrojecimiento del ojo, exceso de lí¡grimas, picazí³n o ardor, dificultad para abrir el pí¡rpado e hinchazí³n, visií³n borrosa y fotosensibilidad. Es recomendable que en caso de padecer alguno de estos sí­ntomas acuda a un médico, puesto que un diagní³stico y tratamiento tardí­os pueden implicar complicaciones serias, entre ellas, la ceguera. La queratitis puede ser infecciosa o no infecciosa. La queratitis no infecciosa generalmente estí¡ causada por lesiones leves como pequeí±os araí±azos en la superficie de la cí³rnea o.

El uso prolongado de lentes de contacto. La queratitis infecciosa puede estar causada por bacterias, virus, hongos o parí¡sitos que entren en contacto con la cí³rnea debido, también, a lesiones, el uso de lentes de contacto contaminadas, contacto directo con agua contaminada, como el que puede producirse en océanos, rí­os o lagos o virus como el Herpes o el causante de la clamidia. Es difí­cil que se produzca una infeccií³n a no ser que la cí³rnea tenga alguna pequeí±a lesií³n o ruptura previa al contacto con el agente infeccioso. Por lo tanto las personas que han padecido lesiones de cí³rnea en el pasado deben extremar la precaucií³n ya que son mí¡s vulnerables al desarrollo de la queratitis,.

Puesto que, la lesií³n puede ser una ví­a de entrada para los agentes infecciosos. Por otro lado, el uso de lentes de contacto aumenta el riesgo de queratitis, tanto infecciosa como no infecciosa, principalmente si se utilizan de manera prolongada o diaria. Una desinfeccií³n inadecuada, o con productos inadecuados, o el uso de las lentillas durante la natacií³n o durante mí¡s tiempo del recomendado, pueden favorecer la aparicií³n de bacterias infecciosas, aumentando las probabilidades de padecer queratitis. Las personas con inmunidad reducida a causa de una enfermedad, como la diabetes, o la toma de medicamentos immunosupresivos tienen un mayor riesgo de desarrollar queratitis infecciosa.

Así­ mismo, las personas que utilicen gotas para los ojos de corticoestoeroides como tratamiento de un trastorno ocular deben tener especial cuidado ya que estos fí¡rmacos pueden aumentar el riesgo de queratitis o empeorarla. En regiones de clima y cí¡lido y híºmedo, en las que es habitual encontrar polen y otro tejido vegetal suspendido en el aire, el riesgo de queratitis es mayor, sobre todo si existe riesgo­ de que el material vegetal entre en el ojo, ya que las substancias quí­micas de la planta pueden causar una inflamacií³n que puede conducir a una infeccií³n. ­­ En caso de contraer queratitis el tratamiento varí­a en funcií³n de la causa de la inflamacií³n. Si el origen es noinfeccioso y poco grave,.

Como la desarrollada por el uso prolongado de lentillas, el tratamiento generalmente se limita al uso de fí¡rmacos tí³picos oculares y un parche ocular 24h. Si el origen es infeccioso, en cambio, la manera de proceder varí­a dependiendo su causa y generalmente la queratitis se resuelve mediante el uso de gotas para los ojos especí­ficas en cada caso y medicamentos orales. No obstante, si la inflamacií³n no responde favorablemente a la medicacií³n o causa daí±o permanente a la cí³rnea, su médico puede recomendar un trasplante de cí³rnea. Para prevenir la queratitis se recomienda hacer un buen uso, cuidado y limpieza de las lentes de contacto, evitando utilizarlas,.

Por ejemplo, cuando vaya a nadar y siguiendo siempre las indicaciones de su oculista. Así­ mismo, para evitar queratitis ví­rica, es aconsejable minimizar los focos de infeccií³n, manteniendo una buena higiene, evitando el uso de gotas de corticosteroides, y, en caso de padecer queratitis viral recurrente, interrumpir el uso de lentes de contacto.

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